Yoga et méditation dans un jardin Zen

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Présentation

Dans le parc de la bambouseraie de Sulauze, profitez des vacances pour commencer ou continuer des activités de ressourcement et de détente.
Avec des intervenants qui sauront vous faire saisir l'importance de ralentir et de respirer. Si vous êtes d'Istres vous pourrez retrouver ces professeurs, enseignants dans les différentes structures de ville.
Petite collation à partager à la pause

Bon à savoir

A prévoir :Tapis de sol, serviette, coussin, eau
Pour les personnes ne possédant pas de tapis et coussin, nous avons 5 tapis, 5 coussins et 7 chaises en prêt.
Les personnes doivent apporter leurs propres serviettes de plage pour poser sur les matelas prêtés.

Petite collation à partager à la pause
 
Pour la méditation  prévoir si possible un petit siège avec dossier
Public : A partir de 15 ans sauf pour le yoga et la méditation avec Cécile Jutan.
 

Lieu de rdv : Sulauze Coté Réception - Entrée sur la gauche 150 m avant la cave nécessite de couper la route, soyez prudents.



 
  • Durée de l'activité :
    • 2h00

Disponibilités